Sugerencias para una vida sana

Si te perdonas, no te castigaras por la culpa inconsciente que tengas alojada. Si te perdonas, mejorarás tus relaciones con los demás al ser …

Existe la paradoja psicológica de que estar en pareja produce felicidad, pero también produce excesivo estrés. Porque la vida plena en pareja es la …

La pandemia de COVID-19 representa “la crisis sanitaria más importante de nuestro tiempo” (Adhanom, 2020b). Los síntomas comunes de esta infección respiratoria ocasionada por …

Las situaciones a resolver, comúnmente llamadas problemas, muchas veces nos provocan pensamientos recurrentes alrededor de ellas. Es importante tener una vida equilibrada que nos …

El estrés puede ser cansado, desagradable y peligroso para la salud; conviene conocerlo, tanto en su dimensión psicosocial como neurofisiológica, para afrontarlo de la …

Hay pocos temas fundamentales; por ejemplo, el amor, la muerte, Dios. La vida se trama con unos cuantos asuntos repetidos de infinidad de maneras, …

Una de las dificultades de perdonar ofensas graves es la de admitir la realidad de un hecho por completo reprobable, es decir, la dificultad de …

Silvia Abril Avila Wall Las mujeres, en general, batallan para trabajar, incluso cuando los empleos parecen cómodos. Este ensayo trata sobre las situaciones en …

La soberbia impide escuchar a los demás en su búsqueda, exitosa o no, de la felicidad. Se opone a la realización social y cancela …

Se persigue la felicidad, muchas veces sin saber por qué, pero cuando se alcanza no se está consciente. Se consulta a un psicoterapeuta por …