Sugerencias para una vida sana

Si te perdonas, no te castigaras por la culpa inconsciente que tengas alojada. Si te perdonas, mejorarás tus relaciones con los demás al ser…

Existe la paradoja psicológica de que estar en pareja produce felicidad, pero también produce excesivo estrés. Porque la vida plena en pareja es la…

La pandemia de COVID-19 representa “la crisis sanitaria más importante de nuestro tiempo” (Adhanom, 2020b). Los síntomas comunes de esta infección respiratoria ocasionada por…

Las situaciones a resolver, comúnmente llamadas problemas, muchas veces nos provocan pensamientos recurrentes alrededor de ellas. Es importante tener una vida equilibrada que nos…

El estrés puede ser cansado, desagradable y peligroso para la salud; conviene conocerlo, tanto en su dimensión psicosocial como neurofisiológica, para afrontarlo de la…

Hay pocos temas fundamentales; por ejemplo, el amor, la muerte, Dios. La vida se trama con unos cuantos asuntos repetidos de infinidad de maneras,…

Una de las dificultades de perdonar ofensas graves es la de admitir la realidad de un hecho por completo reprobable, es decir, la dificultad de…

Silvia Abril Avila Wall Las mujeres, en general, batallan para trabajar, incluso cuando los empleos parecen cómodos. Este ensayo trata sobre las situaciones en…

La soberbia impide escuchar a los demás en su búsqueda, exitosa o no, de la felicidad. Se opone a la realización social y cancela…

Se persigue la felicidad, muchas veces sin saber por qué, pero cuando se alcanza no se está consciente. Se consulta a un psicoterapeuta por…